Dit is leefstijlcoach Manon

Dit is leefstijlcoach Manon!

Mensen net dat zetje geven waardoor ze wel kunnen veranderen.... dat is voor mij de uitdaging. Dat vind ik fijn en inspirerend om te doen. Want je kunt echt veranderen, als je maar de juiste kennis en begeleiding daarin krijgt. Ik kan je daarbij ondersteunen. Met mijn sportachtergrond en jarenlange ervaring in het geven van voedingsadvies en daarbij afgeronde opleiding tot orthomoleculair adviseur breng ik jou terug naar de basis! Deskundig, vertrouwd en op een blijvende manier.

De figuurstudio gericht op het totaalplaatje

Het totaalplaatje is hierbij mijn leidraad. Omdat ik ervan overtuigd ben dat een verandering veel sneller gaat als je naast voeding en beweging ook het stuk mentale belasting meeneemt. Daarom gaan we samen terug naar een gezonde basis zonder ingewikkelde diëten die toch niet vol te houden zijn. Ik coach je naar een gezond en gestructureerd voedingspatroon met daarnaast voldoende beweging en ontspanning.

Mijn werkwijze als leefstijlcoach

Mijn werkwijze als leefstijlcoach in omgeving Lisse en Nieuw-Vennep is heel persoonlijk. Samen kijken we naar waar je nu staat en waar je naartoe wilt, waar je last van hebt, wat je doelen zijn en wat je wilt bereiken, maar ook wat jouw persoonlijke voorkeuren, smaak, valkuilen en behoeftes zijn. Zo kan ik op maat gemaakte begeleiding geven die bij jou past zodat het ook na ons contact makkelijk vol te houden is.

Wat kan ik jou bieden als leefstijlcoach?

In september 2019 ben ik begonnen met het geven van laagdrempelige powerwalktrainingen. Dit is inmiddels zo populair dat ik 6 lessen per week geef. In januari 2022 heb ik mijn praktijk defiguurstudio geopend en geniet ik dagelijks van het coachen en zien veranderen van mensen. Mensen individueel of in groepen begeleiden op het gebied van voeding, beweging en ontspanning? Dat is mijn passie, iedere dag weer.