Compleet beeld

met lichaamsanalyse

Met een bio-impedantie meting analyseer ik waardes zoals vetpercentage, spiermassa, visceraal vet, vochtpercentage, metabolische leeftijd, BMI (Body Mass Index), dagelijkse calorieën inname en buikomvang. Zo krijg je dus een heel compleet en reëel beeld van jezelf.

Een positieve

verandering leefstijl

Als leefstijlcoach kijk ik met een brede kijk naar jouw leefstijl en help ik je stappen te maken naar een duurzame verandering in jouw leefstijl. Hoe doe ik dat? Door met jou te kijken naar je slechte en ongewenste gewoontes en deze om te buigen naar positieve, gezonde gewoontes. Heel veel van deze gewoontes gebeuren niet bewust, maar zijn patronen van ons handelen geworden. Het veranderen van jouw gewoontes is het belangrijkste aspect bij het behalen van resultaat op de lange termijn.

Na de lichaamsanalyse

nog verder?

Wil je na deze analyse de volgende stap maken en het geleerde gelijk in praktijk brengen? Kies dan voor één van mijn individuele coachingstrajecten. In een vertrouwde en veilige omgeving werken we samen aan jouw leefstijlverandering. Deze trajecten bevatten altijd een begin-, tussentijdse- en een eindmeting.