Gezond en verantwoord
afvallen?
Ik ga je helpen!
Gezond en verantwoord afvallen zonder frustratie en schuldgevoel? Het kan écht! Veel diëten en afvalprogramma’s mislukken, omdat ze alleen maar focussen op gewichtsverlies. Als leefstijlcoach kijk ik verder. En dát is de sleutel tot succesvolle verandering in jouw leefstijl.
"Ik ga voor het totaalplaatje"
Manon Zirschky - Personal trainer
Aan de slag met
een gezonde leefstijl
Gezond en verantwoord afvallen door je leefstijl te veranderen! Je goed voelen zit hem niet alléén in een paar kilo’s minder. En een gezonde leefstijl gaat niet alleen om gezond eten en drinken. Fit zijn, rust in je hoofd, je mentaal sterk voelen – het zijn allemaal pijlers van een manier van leven waar je blij van wordt. En daar ga ik jou bij helpen.
Defiguurstudio?
Verandering!
Gegrepen door het resultaat dat ik hiermee boekte, besloot ik zoiets ook voor groepen te ontwikkelen. Met start a change group challenges begeleid ik kleine groepen gedurende een maand in dagelijkse leefstijlverandering. En dat vind ik zo geweldig om te doen: dat ik iemand aan de slag zie met een stukje leefstijlverandering en degene stapje voor stapje zie veranderen. Dat is het beste bewijs dat mijn aanpak werkt. Mensen hebben met elkaar die stok achter de deur nodig.
Inspirerende leefstijlcoach
Lisse / Nieuw-Vennep?
Ben jij op zoek naar een inspirerende leefstijlcoach in de omgeving Lisse en Nieuw-Vennep? Een enthousiaste personal coach en adviseur die jou aan de hand meeneemt en wel blijvend gezonder kan maken? Ik ben niet alleen gediplomeerd leefstijlcoach met verstand van voeding en ontspanning, maar ook gecertificeerd sportinstructrice. Laten we samen die uitdaging aangaan!
Laten we in contact komen!
Wat kunnen wij voor elkaar betekenen?